A természet tavasszal új energiákat indít be nem csak magában a természetben, hanem az emberi szervezetben is. Hagyományosan ez az időszak jelenti a megújulást, energiaraktáraink feltöltésének kezdetét. Milyen indiai gyógymódokkal támogathatjuk az immunrendszert tavasszal?

A test sejtszinten kezdi érzékelni az évszakváltást, melynek hatására beindul a méregtelenítés folyamata is. Sokunk tapasztalja, hogy a hideg, téli időjárás beköszöntével hajlamosabbak vagyunk többet enni, hogy energia veszteségünket pótoljuk.

Immunrendszerünk működésének analógiájaként az ájurvédikus hagyomány az ún."Biija és Bhumi" vagyis a "mag és föld" szimbólumait használja. Ennek értelmében a testünk a föld, míg a kórokozók a magoknak felelnek meg. Amikor szervezetünkben sok az ama (felhalmozódott méreganyag) és csekély mennyiségű ojas képződik, a kórokozók termékeny táptalajt fedeznek fel szervezetünkben. Ha viszontemésztésünk tüze erős és az ojas kerül túlsúlyba az ama-hoz képest, akkor ezek a káros magvak nem vernek gyökeret testünkben.

Az indiai ajurvédikus gyógyászat kiemelten fontosnak tartja az ún. ojas (ejtsd odzsasz), azaz az életnedv megfelelő állapotban tartását.Az ojas felelős az életerőért, az egészségért. Kiinduló helye a szív. A hét alapvető szövet működését is az ojas támogatja. Az indiaiaknál fontos tehát az ojas serkentése: sok meditációval és a stressz csökkentésével.Természetesen az indiaiak számára a jóga a nagy klasszikus stresszcsökkentő és energiafelszabadító.

Az ojas fontos a szexuális erő szempontjából is. Ebből fakad, hogy a túlzásba vitt szex jelentősen csökkentheti az ojast. Az ajurvédikus gyógyászat szempontjából különböző típusba sorolt emberek számára eltérő mennyiségű szex optimális.

Vata típus számára a havi egy-két, pitta típusba tartozók számára három-négy, míg a kapha típus számára a havi négy-öt alkalom optimális. (Vata: szikár, alacsony, pita: arányos, átlagos felépítésű, kapha: erős, szívós emberek.)

Az Ojas szabad áramlásának 7 gátló tényezője van, melyek felborítják az Ojas működését és okoznak zavart működésében. Ezek:

• túlzott mértékű fizikai sérülés
• fokozott testi-anyagi veszteség
• túlterhelés
• fokozott haragvás
• fokozott keserűség
• túlzott gondolkodás, aggódás
• túlzott éhségérzet.
• Forrás:http://www.egeszsegkalauz.hu
•